红糖：厨房里的“女性之友”
编辑：admin 日期：2018-08-29 11:39:26 / 人气：
按照我国民间习俗，产妇在分娩后，都要喝些红糖水，林国华介绍这样的做法是有道理的。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和止痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
其实除了产妇，其他女性受寒体虚经常痛经或是老年体弱，特别是大病初愈的人，适当吃些红糖也有疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
小贴士
1、虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量。如果久喝红糖，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。因此，产后喝红糖的时间，一般以产后7—10天为宜。
2、并非所有人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
【食疗推荐】
生姜红糖汤：生姜250克（绞汁）、红糖150克。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙，温开水服下。或者生姜15克、红糖适量，开水冲泡代茶饮之。
功效：生姜温肺止咳、温中止呕，红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽，呕逆少食，肺胃不和。也能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经之苦。
浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
功效：有清热、调经之效。主治月经先期量多。
山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
功效：活血调经。适合经期紊乱的女性。
益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服。
功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
[ 编辑： 曹绮雯 ]
上一篇：让孩子在厨房找到乐趣下一篇： 嘉兴打造农村家宴放心厨房 总产值达30亿元
内容搜索 Related Stories
推荐内容 Recommended
- 我省鼓励中小学校和幼儿园在厨房、配餐间安装监控08-29
- 帅丰电器打造无烟厨房，推动集成灶行业健康发展08-28
- 温州将改造农村家宴放心厨房80个 已完成53个08-24
- 南昌日报社厨房劳务外包竞标公告08-16
- 小区同一地点连续两天高空抛物 锅碗瓢盆什么都有08-12
- 厨电行业遭遇冰冻期 或是主流品牌洗牌之时08-07